MEU AUTO-RETRATO

Sou literalmente ética, responsável, solidaria...

Sonho com um mundo pacifico, onde o amor e o companheirismo façam parte do meu dia a dia, pois odeio brigas, violência, injustiça e

Luto cada segundo do meu existir para a realização deste sonho.

Quero formar jovens sonhadores, críticos pensadores e agentes desta transformação que direciona meus sonhos.

Palavra pra mim é lei, só dê a sua palavra a mim se realmente puder cumprir, pois faço o mesmo

Falsidade egoísmo, preguiça – abomino

Perseverança esta é a meta que guia meu ser!

Guerreira sim!

Muitas vezes solitária na batalha de minha vida

Sim, meu conforto atualmente é a minha profissão, ela me dá o suporte para resistir e lutar para vencer esta guerra.

Não pense que estou depressiva, triste

Estas características não fazem parte do meu viver, pois embora com todos os reveses, a vitória, o sucesso, a felicidade, estão sempre presentes nesta minha trajetória...

Amar incondicionalmente...

Meu filho, meu marido, meus pais (que saudade), minha vida...

Um bem estar que impulsiona tudo isso – DEUS, minha fé...

Cansaço muito!!!

Vitórias infinitas...

Com meus pés firmes no chão e os passos ora lentos, ora por demais apressados vou caminhando,

Ora caindo, mas sempre me levantando

Este cansaço mental é visível, pois no momento sou atingida por um tsunami de informações e conhecimentos e sei que mesmo assim,

nada sei!

Como tenho que aprender!!

A rigidez do meu comportamento não me impede de gozar a vida em sua total plenitude.

Sou criança quando é preciso ser

Tenho momentos onde a adolescência me governa ( bem pouco)

A sabedoria da velhice...

Danço, canto, represento e principalmente

Vivo!!!

A dádiva do meu pressente...

Se te falta felicidade, garra, perseverança, junte-se a mim e trasbordaremos de esperança e a cada segundo ela se renova e nos transforma num ciclo vital que jamais se acaba!

Tenho que parar de escrever agora....

Depois de Deus, da minha família, esta é uma das minhas maiores paixões,

Escrever!!

MARIGLE, para os que me amam apenas MARI

AUTO-ESTIMA

COMO ELA PODE TE AJUDAR OU TE ATRAPALHAR

Como havia prometido voltei refletindo agora sobre o tema que deixei em aberto nos post anteriores.

Comenta-se muito sobre este assunto, porém são poucos os que têm um conhecimento mais aprofundado sobre o tema.

Existem inúmeros autores que desenvolveram e contribuíram cientificamente para  uma compreensão de como este tema pode ajudar ou atrapalhar para um bom desenvolvimento na vida cotidiana de todos nós.

A auto-estima é um processo que nos acompanha desde o nascimento e por toda a nossa a vida, podemos ir até mais longe desde quando a família decide pela vinda de uma nova vida, de um novo filho, ou seja desde quando o casal resolve ter mais filhos.

A Auto-estima pode ser definida como a avaliação que o indivíduo faz de suas experiências interpessoais, atribuindo juízo de valor a si mesmo. As crianças formam sua auto-estima a partir da maneira como são tratadas por pessoas importantes para ela, tais como pais, amigos e professores. Coopersmith (1967)

 Vamos construindo nossa auto-estima de acordo com os valores que os outros vão nos atribuindo, através dos afetos recebidos, dos elogios, das criticas da atenção a nós dispensadas bem como as nossas experiências de derrota e de fracasso, desta forma a nossa personalidade vai sendo formada negativa ou positiva pela nossa auto-estima.

SINTETIZANDO:

A auto- estima é a opinião e os sentimento que  cada pessoa tem de si mesma. É ser capaz de respeitar, confiar e gostar de si mesma. Começa na concepção e nos acompanha a vida inteira.

O QUE TORNA UMA PESSOA COM BAIXA AUTO-ESTIMA:

As criticas e auto-criticas, culpa, abandono, rejeição, carência, frustração, vergonha, inveja, timidez, insegurança, medo, humilhação, raiva e principalmente perdas e dependência.

O QUE ELEVA A AUTO-ESTIMA:

Autoconhecimento, manter-se em forma, identificar as qualidades e não só os defeitos, aprender com experiências passadas, tratar-se com amor e carinho, ouvir a intuição, manter o dialogo interno, acreditar que merece ser amado, fazer todo dia algo que o deixe feliz.

ELEVAR A AUTO ESTIMA EXIGE MAIS DO QUE UMA SIMPLES MUDANÇA DE ATITUDE

O que pensamos a respeito de nós mesmos se torna verdade.

Criamos nossas experiências com nossos pensamentos e emoções.

Muitas vezes a terapia se torna importante para auxiliar o desenvolvimento do amor próprio. Doenças como bulimia, anorexia e vigorexia são freqüentemente associadas a fatores sócio-culturais e a baixa auto-estima. O ser humano deve ser moderadamente preocupado com seu corpo, sem que essa preocupação se torne uma obsessão. O desejável não é o padrão imposto pela mídia, mas sim estar satisfeito consigo mesmo, procurando manter um corpo saudável.

Portanto quando nos amamos e nos respeitamos e isso fica claro quando conseguimos manter nosso equilíbrio emocional, estaremos em harmonia também com nossa auto-estima e vice e versa.

FELIZ DIA DOS PROFESSORES

Acho que não viemos a esse mundo por acaso e estamos aqui só de passagem, então façamos nesta passagem algo que realmente possa deixar sua marca.

Tenho muito orgulho das carreiras profissionais que escolhi. Ao escolher a psicologia achei que tinha uma missão a cumprir, ajudar aqueles que me procurassem para auxiliá-los na resolução de seus conflitos, tendo sempre em mente que entro apenas com o conhecimento e o aprendizado o resto quem comanda é nosso SENHOR JESUS CRISTO. De repente caio de pára-quedas dentro de uma sala de aula. Acredito não ter sido por acaso, esta era a missão que Deus estava me destinando. E é por ele e com ele que  com vou buscando forças e muita sabedoria para iluminar e ensinar  todos aqueles que cruzam o meu caminho dentro da sala de aula e aprender muito com todos eles. Tendo como meta a humildade para reconhecer os erros e a perseverança para persistir nesta jornada. Portanto ser professor para mim é uma das tarefas mais árduas e difíceis, mas também a mais gratificante.

Senhor eu estou no comando, mas quem direciona és tu. E neste dia DOS PROFESSORES eu só tenho a te agradecer.

Desejo a todos os meus colegas, um excelente DIA DOS PROFESSORES.

"A principal meta da educação é criar homens que sejam capazes de fazer coisas novas, não simplesmente repetir o que outras gerações já fizeram. Homens que sejam criadores, inventores, descobridores. A segunda meta da educação é formar mentes que estejam em condições de criticar, verificar e não aceitar tudo que a elas se propõe."

Jean Piaget

Faltam poucos dias

O bimestre está acabando, portanto logo retomarei os temas. O próxmo será sobre auto-estima.

FALTA DE TEMPO

Queridos leitores me desculpem pela ausência nas postagens.
Estou sobrecarregada de atividades escolares, assim que possível darei continuidade nos temas continuando nossa reflexão tão necessária nos dias atuais.

27 DE AGOSTO - DIA DO PSICÓLOGO

SENHOR

Só Você conhece em profundidade a criatura humana

Só Você é verdadeiro psicólogo.

Contudo, Senhor, aceite-me como seu ajudante.

Ensine-me as técnicas, oriente-me para não errar,

E quando eu falhar - sei que isso acontecerá -

venha depressa, Senhor, sanar o mal que fiz.

Dê-me um entranhado amor e respeito

pela criatura humana.

Não permite que a rotina, o cansaço

torne-me frio e indiferente ao outro.

Dê-me bastante humildade para aceitar meus erros,

perdoa as ofensas e ajuda-me a

atribuir os êxitos a Você.

Que no fim de cada dia, ao fazer minha revisão,

eu possa dizer em verdade:

Hoje fiz tudo quando dependeu de mim para

ajudar ao meu irmão.

Obrigado, Senhor!

27 de agosto - Dia dos Psicólogos

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RELACIONAMENTO NA ADOLESCÊNCIA

Aproveitando as ultimas noticias veiculadas pelos meios de comunicação, fico me questionando a respeito do que foi falado no post anterior sobre relacionamentos.

É tão difícil entender esta dinâmica que envolve afeto, raiva, competição, carência e outros vários sentimentos que fazem parte desta relação (estou me referindo aqui de relacionamentos adultos).

Os relacionamentos entre adolescentes hoje em dia me chama atenção, são carregados de brigas discussões, falta de respeito e é claro que tudo isto ocorre porque eles estão passando por um processo de transformação, busca de identidade. É uma fase recheada de conflitos e de muita insegurança, que requer dos pais muita tolerância, carinho e diálogo para lhes fornecer estrutura e estabilidade para vencerem os seus medos, suas dúvidas.

Começo aqui buscar entender esta dinâmica de afetos que envolvem pais e filhos (as) que permitem que uma adolescente de 15 anos passe a morar junto e ter uma vida conjugal num momento tão decisivo de sua vida que é a adolescência e com tudo o que implica esta fase na vida de um jovem.

Tanto na psicologia como no Estatuto da Criança e do Adolescente (ECA) ao lermos os textos que nos fornecem sobre este assunto veremos que se busca amparar o jovem e a criança de qualquer ato que possa constranger, causar riscos a sua saúde física e mental e direcionam para o seu bem estar e segurança.

Portanto se os adultos encontram inúmeras dificuldades nos seus relacionamentos devido a conflitos emocionais geralmente inconscientes, como podemos esperar de um adolescente que seja maduro emocionalmente neste aspecto e possa manter uma relação estável?

É claro que é totalmente saudável e natural que os adolescentes se relacionem e busquem amadurecer seus sentimentos para na sua vida adulta encontrarem o equilíbrio e se relacionarem de uma maneira sadia, mas que sejam amparados por suas famílias e que os pais estejam atentos ao namoro dos filhos, como se relacionam, para evitar futuros aborrecimentos.

Como em toda regra há exceção, existem também adolescentes que são até mais maduros que muitos adultos, mantendo relacionamentos sólidos e saudáveis.

Acredito que se muitos valores morais e éticos não forem resgatados na nossa sociedade moderna, presenciaremos constantemente na mídia noticias a respeito da desestruturação da família, das amizades, dos relacionamentos em geral, ou seja, da convivência humana.